Zimní tréninky v tělocvičně jsou zaměřené na všestranný rozvoj tělesné zdatnosti všech atletů. Formou her rozvíjíme rychlostní předpoklady, odrazové schopnosti, sílu paží, ale i obratnost  nebo startovní reakci. Děti jsou soutěživé a hry je vždy baví. Je výborné, že se děti učí při různých hrách spolupracovat a pomáhat si. Během cvičení ve dvojicích se musí přizpůsobit schopnostem druhého a tím rozvíjí empatii. Parta se stmeluje při míčových hrách, kdy se vymýšlí strategie a taktika hry. Míčové hry, které jsou pro atlety vzácností jsou velmi oblíbené. Protahování rostoucích svalů je nedílnou součástí každého tréninku, ale některým roste i tělo, tak je to pro ně trochu náročné. Hlavní je, že je to pro nás zábava a že se na sebe těšíme. Tak  ještě 2 měsíce a vyběhneme v plné síle na dráhu.laughing

Statistiky

Počet zobrazených článků
60547

Vyhledat

Český atletický svaz

Pražský atletický svaz