Již tři měsíce pilně trénujeme v tělocvičně. Nejvíc nás baví míčové hry, ale těm se věnujeme pouze za odměnu...laughing.Hlavním cílem tréninku je posílit celé tělo, aby se nám na jaře dobře běhalo, skákalo i házelo. K tomu slouží celá řada cviků se švihadly, přeskoky přes lavičky, švédskou bednu, odrazová cvičení na žíněnkách, házení medicinbalu na deset způsobů.

                       

                              

Ale také překážkové dráhy, šplh, kruhový trénink a soutěže družstev s krátkými sprinty. Zlepšujeme se v ohebnosti i obratnosti. Naučili jsme se i hvězdu. Svaly se nám protahují a sílí. V tělocvičně je to fajn, ale už se začínáme těšit ven na dráhu.....smile.

   

A kdo tak pilně trénuje? Anežka, Denisa,  Matylda, Zuzka, dvě Natálky, Kristýna, Vendula, Aneta, dvě Verči, Nikol, Viola, Barča, Anička, Matouš, Pavel, Marek, Honza, Vítek.

A třeba se k nám ještě někdo přidá.....wink.

 

Statistiky

Počet zobrazených článků
285374

Vyhledat