Aktuálně

Zimní tréninky v tělocvičně jsou zaměřené na všestranný rozvoj tělesné zdatnosti všech atletů. Formou her rozvíjíme rychlostní předpoklady, odrazové schopnosti, sílu paží, ale i obratnost  nebo startovní reakci. Děti jsou soutěživé a hry je vždy baví. Je výborné, že se děti učí při různých hrách spolupracovat a pomáhat si. Během cvičení ve dvojicích se musí přizpůsobit schopnostem druhého a tím rozvíjí empatii. Parta se stmeluje při míčových hrách, kdy se vymýšlí strategie a taktika hry. Míčové hry, které jsou pro atlety vzácností jsou velmi oblíbené. Protahování rostoucích svalů je nedílnou součástí každého tréninku, ale některým roste i tělo, tak je to pro ně trochu náročné. Hlavní je, že je to pro nás zábava a že se na sebe těšíme. Tak  ještě 2 měsíce a vyběhneme v plné síle na dráhu.

Žáci a žákyně vyzkoušeli svou formu na halových závodech. Vyzkoušeli si halu na Strahově, závodili v hale ve Stromovce, ale i v tunelu na Julisce. Nejlépe si vedl Honza Žilina. Zlepšil si výkony hned ve dvou disciplínách. V běhu na 800m dosáhl času 2: 35,24 minuty a v běhu na 60m překážek stlačil čas až k 10 s , 10, 29s. Honzo, super. Filip Bradáč si zazávodil nejvíc. A některé výkony byly výborné. Časy na 60m 8,81s a v běhu na 60m překážek čas 11,87s jsou velkým příslibem do všech jarních soutěží. Ještě se mu podařilo několikrát překonal 4m v dálce. Nejvíc 4,20m. Filipe, paráda. Matouš Horsák běžel dobře 800m a byl z toho osobák 2:49,03 minuty. I čas na 60m překážek 12,93 není špatný. Z děvčat si nejlépe vedla Matilda Briglová ve skoku vysokém 141 cm a běžela bezvadně 60m za 8,90 s. Máťo, prima. Valerie Klimjuková se dostala poprvé pod 10 s v běhu na 60m, 9,80s. Jen tak dál.......

Ani ostatní nespí, trénujeme. Ale už se začínáme těšit na jaro a dráhu.